「筋肉食堂渋谷店」レビュー｜プロテインがお通しのレストラン

2018日8月25日　ついに筋肉食堂渋谷店がオープンしました。

普段、渋谷で活動しているトレーニーは、この日を待ちわびたことでしょう。

筆者である私も、基本的に渋谷内で活動しており、筋肉食堂渋谷店のオープンはかなり嬉しく思っております。

丁度タイミングよく、オープン初日に筋肉食堂渋谷店に行くことができたので、今回は筋肉食堂渋谷店についてのレポートしを書いていきたいと思います。

筋肉食堂について

筋肉食堂は、高タンパク、低カロリーの食事ができる、名前の通り筋肉に嬉しいレストランです。

もちろん栄養だけなく、味にもこだわっており、かなりうまい肉料理が食べられます。

筋肉食堂は名前にインパクトがあるので、筋トレ好きの男性が集まるのかと思いきや、最近はダイエット志向の女性にもかなり人気になっているとのこと。

店舗は「水道橋店」「六本木店」「渋谷店」「丸ビルDELI（お弁当専門）」の４店舗あります。（2018年8月26日現在）

内装はどの店舗もかなりおしゃれで、女性に人気になっているのも納得です。

筋肉食堂渋谷店について

筋肉食堂渋谷店は、道玄坂を登ったところにあります。

渋谷マークシティ４階から道玄坂上方面の出口から３分ほどで着きます。

１４時頃に行ったため、オープン初日でもあまり混んでいませんでした。

店内

筋肉食堂渋谷店は２階建になっていました。螺旋階段を通されます。

１階がカウンター席＋テーブルで、２階はテーブル席のみですが、クッションのあるソファ席などがあります。

メニュー・料理

筋肉食堂のメニューは、値段は比較的高めで、１５００円以上は必要です。

牛肉や鶏肉のステーキの他、ハンバーグや鮭のグリルなんかがメインのメニューです。

他にも卵白のみの卵焼きやブロッコリーの盛り合わせなど、筋トレ好きには嬉しいメニューも豊富に揃っています。

今回注文したのはこちらの「ランナーズプレート」。

鶏肉、サーモン、卵、ブロッコリー、野菜、ライス（玄米も可）がついて１６００円（税別）。

こちら栄養素が素晴らしく、以下のようになっています。

カロリー：434.8kcal
タンパク質：59.2g
脂質：27.2g
糖質：12.8g

タンパク質をこれ一食で６０g近く摂取できるんです。

＋２００円でプロテインが注文でき、それを合わせると約８０gになります。

その他ビタミン・ミネラルなどの栄養素も豊富に摂取できるので、これ一つで十分すぎるほどの栄養を摂取できます。

値段も筋肉食堂の中では手頃なのでかなりおすすめです。筋肉食堂に行かれた際はぜひ試してみてください。

まとめ

筋肉食堂渋谷店についてでした。

店舗情報は以下にまとめてあるので、気になる方は訪れてみてください。