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ファミマがトレーニーに優しくなっている

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最近なんだかファミマに変化が起きています。

それもうれしい変化です。

私は職場も住居も最寄りのコンビニはどちらもファミマなので、しょっちゅう利用しているのですが明らかにファミマ内に「高タンパク低脂肪」の商品が増えているんです。

どんどん筋トレ好きに優しい方向へ変化している気がします。
(ただの気のせいかもしれません。)

以前まではコンビニで手軽に買える高タンパク商品と言えばサラダチキンが有名でした。

サラダチキン

セブンイレブンで販売開始したことをきっかけにダイエットをしたい人、筋トレ好きの間で大ブームになり、そのブームは今も継続しています。

ザバスからタンパク質15g入りのプロテインドリンクも販売されて、そちらを利用している人も多いかもしれません。

ザバスプロテインドリンク

ただこれらの商品、やはりすぐに飽きが来てしまうんです。

特にサラダチキンはそんなに美味しくないし、僕は以前減量中に食いすぎて二度と食べたくないレベルになりました。

なので、もっとコンビニ内の高タンパク商品のバリエーションを増やしてほしいと思っていたところ、最近ファミマがすごいことになってきています。

ファミマのダイエット向け食品

最近目につきだしたダイエットに向いてそうな商品を一部紹介します。

お母さん食堂 厳選おつまみ系
(海鮮スティック)

海鮮スティック


タンパク質:8.1g
脂質:0.8g
炭水化物:7.4g
カロリー:69kcal


まずはこちらの海鮮スティック。

なんと脂質は0.8gとかなり低いです。

タンパク質もそこそこあり、何よりうれしいのが海鮮スティックはかなり食べやすいんです。
サラダチキンみたいに食うのにストレスがかかりません。

他にも「厳選おつまみ系」にはサラダチキンよりはるかに美味しい「グリルチキン」「じゃこ天スティック」など、食べやすい高タンパク質低脂質商品がたくさんあります。

さらにどれも結構ボリュームがあるんです。

「厳選おつまみ系」は基本的に雑菜コーナーの上の方に吊るされているので、気になる方はチェックしてみてください。

ファミチキヘルシー

ファミチキヘルシー


タンパク質:20.1g
脂質:10.0g
炭水化物:12.3g
カロリー:220kcal


これはもう完全にダイエットに寄せていっていますね。

いつのまにかファミチキにヘルシー版が出ていました。

「ダイエット中に揚げ物食うなよ」と言う人もいるかもしれませんが、ファミチキヘルシーはタンパク質20g脂質10gとなかなか優秀です。

衣を薄くつけることでカロリーを低く抑えているとのこと。
どうしても揚げ物が食いたいというときにオススメの食品です。

※しかしこれは数量限定とのこと。ぜひともレギュラーにしていただきたいですね。

石窯バゲットサンドシリーズ
(ハム&チーズ)


タンパク質:12.0g
脂質:10.1g
炭水化物:37.6g
カロリー:289kcal


人によっては脂質がちょっと高いと思うかもしれません。
サンドイッチのなかでは脂質が比較的低い方と言えます

食べごたえがありますし、単純に美味しいのでこういった製品がすぐにコンビニで買えるのは僕は嬉しいです。。

ダイエット志向には
Fit&Goが関係している?

Fit&Go

食品を並べてみて一つ思ったのは

「そんなに高タンパク低脂質商品が増えているわけでもないな」

ということ。
もしかしたら僕の思い違いだったのかもしれません。

しかし、ファミマが最近24時間ジムの「Fit&Go」を始めていることからも、フィットネスやヘルスケアーに関心を寄せているのは間違いありません。

このままどんどんヘルシーな食べ物がファミマに増えていってくれると僕としてはうれしいですね。

そうなると、どんどん僕はファミマを利用するようになるでしょう。

まとめ

ファミマについてちょっと思ったことでした。

おそらくファミマは今後ヘルシーな方向に進んでいくでしょう。
というかそうなってほしいです。

今後の高タンパク低脂肪商品に期待です。

 

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