心身健康こそ至高

東京でおすすめのダイエットジムを専門家が解説|厳選した5ジムの評判も

WRITER
 
東京都でおすすめのダイエットジム
この記事を書いている人 - WRITER -
心身の健康こそが最上
詳しいプロフィールはこちら

「ダイエットジムってどこがおすすめかよくわからない」

もしもあなたがこんな風に思っているなら、この記事を読み進めてください。

ダイエットジムとは、パーソナルトレーナーがついてマンツーマンでダイエットをサポートしてくれるジムのことを指します。

ダイエットジムの中ではライザップが最大手ですが、ライザップ以外にも数多くおすすめのダイエットジムは存在します。

むしろ、ライザップ以外のジムを選んだ方がおすすめと言えるでしょう。

特に東京は圧倒的にジムの数も多く、各駅に個人、大手様々なダイエットジムが存在します。

そのため安易にライザップに飛びつくのは、ダイエットジム選びに失敗する原因になるかも・・・

この記事では、自身でもパーソナルトレーナーとして活動する私から見た、東京都内で本気でおすすめできるダイエットジムを紹介します。

ポイント
この記事で紹介しているジムは「評判」「ジムの質」「口コミ」の観点から選び紹介しています。

東京のおすすめダイエットジムの選び方

パーソナルトレーニングを選ぶ上で重要になるのが、自分の目的に合わせてジムを選ぶこと。

この記事では以下の要望をもつ人に向け厳選したジムを紹介します。

  • できるだけ安くジムに通いたい
  • 女性に人気のジムがいい
  • きつい食事制限をせずに痩せたい

ただし、

「とにかく痩せたい!でも費用もできるだけ抑えたい!」

と思っているなら24/7ワークアウトというジムがおすすめです。

この後でも詳しく解説しますが、サービスの質がトップクラスながら低料金でパーソナルトレーニングを受けられるため、特にダイエットジム初心者の方におすすめと言えます。

>>24/7ワークアウトの詳細はこちら

東京のダイエットジム初心者におすすめ!:24/7ワークアウト

「よくわからないからおすすめのやつを教えて!」

こんな、タイプは24/7ワークアウトに通うことをおすすめです。

24/7ワークアウトは全国56店舗、東京都内には20店舗あり、どんな人でも通いやすいのも魅力です。

ジム数で言うと、ライザップに継ぐ多さですが、充実のサービスとライザップと比較しても圧倒的な低価格なのが魅力です。

24/7ワークアウト ライザップ
おすすめ度 ★★★★★4.8  ★★★2.5
料金 234,000円〜 348,000円〜
ダイエット実績
口コミ・評判

店舗も駅近が多く、通いやすいのが魅力です。

サービスの質と、料金を総合してコスパのいいジムに通いたいなら24/7ワークアウトがおすすめです。

無料カウンセリングも実施しているので、試しに通ってみるのも良いでしょう。

自分の最寄駅にも24/7ワークアウトがあるかチェックしてみましょう。

>>24/7ワークアウトの公式サイトはこちら

ダイエットジム初心者に24/7ワークアウトがおすすめな理由

パーソナルトレーニングと聞くとライザップを思い浮かべるかもしれませんが、24/7ワークアウトも全国にジムを展開する大手のダイエットジム です。

低価格ながらも高品質のサービスを提供しており、ダイエットに失敗する可能性が最も低いジムといわれています。

24/7ワークアウトにおすすめの人

  • 初めてパーソナルトレーニングを受ける人
  • 短い期間でダイエットしたい人
  • きつい食事制限はしたくない人
  • 説明の丁寧なトレーナーに指導されたい人

24/7ワークアウトはとにかくトレーナーの実力が高い

あなたがパーソナルトレーニングで目的を達成できるかどうかは、はっきり言ってトレーナーの良し悪しで決まると言っても過言ではありません。

24/7ワークアウトはトレーナーの質に徹底的にこだわっており、

採用率はたった2.46%なんです。

倍率にすると40倍にも及びます。

24/7ワークアウトには全国で選りすぐりの優秀なトレーナーが集まっており、質のいいサービスを受けたいなら真っ先に選びたいジムです。

トレーニングへの深い専門知識はもちろん、「人柄 」「マナー」「説明のわかりやすさ」も超一流のトレーナーが揃っています。

「シャワー完備」「ウェア・シューズタオルのレンタル」など充実の設備

24/7ワークアウトには、手ぶらでジムに通える環境が整っています。

実はジムによってはシャワーも設置されていないジムがあることをご存知でしたか?

入会して「失敗した」と思わないためにも、設備が整ったジムを選ぶことを強くおすすめします。

24/7ワークアウトは、手ぶらで通えるほど充実した設備が整っています。

逆に24/7ワークアウトに「向いていない」人

もしあなたが、ボディビルダーのような「ムキムキの体になりたい」と思っているなら、24/7ワークアウトはおすすめしません。

24/7ワークアウトはどちらかと言うと、痩せて綺麗な(かっこいい)体になることに特化したジムです。

だから、上の写真の方々のような体に少しでも魅力を感じるなら、24/7ワークアウトを選んで損をすることはないでしょう。

>>24/7ワークアウトの公式サイトはこちら

24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトにはダイエットに成功した口コミがたくさん集まっているので、ダイエットジム選びの参考にしてみてください。

ウエストラインを見せると凄く健康的に痩せていることにビックリしていました。
えーっ!て。
周りも、私もやる!と言っていました。

桜井さん(44才)

普段の生活の中で「ハッ!」と身体の変化で気づいたのは、小さな事なんですけど、靴紐を縛ることだったり、階段の昇り降りだったり、そういう一つ一つが凄く楽になりました。
運動をしたいな、ランニングをしたいなっていう気持ちも芽生えたりしました。

矢野さん(29才)

食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉つくるのには何が必要だとかそういうのも教えてもらったので、すごく勉強になりました。

菊池さん(43才)

低料金で通いたい方にオススメのジム

東京都内に店舗をもち、料金も安く良質なサービスを受けられるジムは以下です。

ジム名 特徴 料金 時間×回数
エクササイズコーチ 都内最安値 74,000円 20分×16回
フォルツァ
シャワーなし 127,000円 60分×16回
グローバルフィットネス
高品質低価格 196,000円 60分×16回

※この記事では料金が安くても評判の悪いジムは紹介しておりません。

それぞれのジムの特徴を紹介します。

圧倒的な低価格:エクササイズコーチ

パーソナルトレーニングは16回のトレーニングで20万以上するジムがほとんどですが、エクササイズコーチではなんと16回トレーニングを受けて74,000円という驚きの低価格を実現しています。

特徴は20分で効果を出すマシン主導の最新トレーニング。

「20分で大丈夫なの?」という声が聞こえてきそうですが、その心配いりません。エクササイズコーチは現在アメリカで急成長中のジムで最近日本に上陸しました。

エクササイズコーチが20分で効果をあげる秘密は、最先端のマシンテクノロジーにあります。

マシンがユーザーの体力や筋力など体の情報を徹底的に解析することで、その人にあった完璧なトレーニングプログラムを提案してくれるんだとか。

その結果20分の短時間で驚くほどのトレーニング効果を発揮できるんです。

これは普段忙しくトレーニングに時間をかけられない方にはめちゃくちゃ嬉しいですよね。

運動をしたいけど、お金も時間も節約したいなら一度エクササイズコーチの無料体験に行ってみましょう。最先端のマシントレーニングを体感してみてくだしさい。

・エクササイズコーチがある地域

東京:池袋、新宿、渋谷、
その他:大宮、宇都宮、心斎橋、梅田、四条鳥丸

>>エクササイズコーチの公式サイトはこちら
無料体験予約も公式サイトから可能です。

低料金で通いたい人におすすめ:フォルツァ

先ほどのエクササイズコーチは「20分トレーニング」「最新マシン使用」など少し特殊なジムであるのに対し、フォルツァではオーソドックスなパーソナルトレーニング指導が受けられます。

その中で127,000円という価格はかなり安いです。ただし、「シャワーがついていない」など設備の面では気をつけるべき点もあるジムです。

・フォルツァがある地域

新宿、恵比寿、秋葉原、池袋

フォルツァ公式サイトはこちら

品質を維持したい人におすすめ:グローバルフィットネス

「充実のサービスを受けたいけど、料金はできるだけ押させたい」そんな要望があるならグローバルフィットネスがおすすめです。

高品質のトレーニング指導を受けられることはもちろん

  • 完全個室
  • シャワー完備
  • レンタルウェア / タオル
  • プロテイン支給
  • 全額返金保証

などなど、充実の設備とサポートが揃っています。

それで、16回トレーニングを受けて198,000円と、20万円以下の価格であるのはかなりお得です。

「グローバルフィットネス タイ店」「グローバルフィットネス シンガポール店」など海外にも続々店舗を増やしている、今最も勢いのあるジムがグローバルフィットネスです。

・グローバルフィットネスがある地域

東京:新宿、渋谷、銀座、表参道
その他:千葉、横浜、藤沢、大和、南浦和、タイ、シンガポール

グローバルフィットネスの無料カウンセリングはこちら
グローバルフィットネスの公式サイトはこちら

女性に特におすすめのジム

「ヒップアップがしたい」「キュッとしたくびれを作りたい」など女性ならではのジムに通う目的ってありますよね。

ここでは、女性に特化したサービスを提供するジムを紹介します。

太もも痩せ/ヒップアップしたいならここ!:B CONCEPT(ビーコンセプト)

B CONCEPT(ビーコンセプト)は「ヒップアップ」「太もも痩せ」など、女性ならではの要望に特化したジムです。

姿勢の改善によるボディメイクに着目しており、スタイルだけでなく立ち姿まで魅力的になれます。

たくさんの女性から支持されており、その人気は「an an」「Tarzan」にも掲載されるほど。

メディアへの露出も多いことから、現在入会待ちの店舗もあるんだとか。

ヒップアップや太もも痩せをしたいと考えているなら、自分の通いたい店舗がまだ入会受付中か問い合わせてみてもいいかもしれませんね。

・ビーコンセプトがある地域

東京:新宿、渋谷、恵比寿、六本木、表参道、池袋、秋葉原、浅草橋、北千住
その他:横浜、大宮、川崎、梅田、堂島、心斎橋、難波、名古屋

ビーコンセプト公式サイトはこちら
※問い合わせが多く、予約が取り辛くなっています。早めの予約をおすすめします。

女性専用ジム:リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフは、会員はもちろんスタッフも全て女性の、女性専用ダイエットジム です。

店内も女性好みの内装になっており、集中してトレーニングができるでしょう。

店舗も全国各地にあり、通いやすいのも嬉しいですね。

東京都だと、六本木、渋谷、新宿、池袋、吉祥寺、品川、北千住、立川、自由が丘、町田、東京駅、上野にそれぞれ店舗があります。

>>リボーンマイセルフの公式サイトを確認する

きつい食事制限はしたくない人におすすめ

ダイエットしたいけど「きつい食事制限はしたくない・・」

そんな要望があるなら「24/7ワークアウト」でのダイエットがおすすめです。

24/7ワークアウトは、圧倒的なダイエット実績があるジムですが、「3食きっちり食べる食事指導」が特徴で無理なく痩せられることで有名なジムです。

リバウンドしにくい食事方法も教えており、よくある「トレーニングをやめたらすぐリバウンドした」なんて失敗も少なくなります。

ジムの環境は素晴らしく、サービスの価格もお手頃なので、食事を楽しみながらダイエットしたいなら24/7ワークアウトに決まりでしょう。

無料のカウンセリングも行なっているので、是非一度通ってジムの雰囲気を確かめてください。

無料カウンセリングはこちらから
→https://247workout.jp

※問い合わせが多く、予約が取り辛くなっています。早めの予約がおすすめです。

東京でダイエットジムを選ぶ際の注意

300以上のジムを見てきた私が思う、ジム選びで最も大切なこと。それは必ず入会前にジムの体験に行くことです。

ほとんどのジムで「無料カウンセリング」や「低価格の体験メニュー」を用意しているので、体験は気軽にできますよ。

ジムへ体験に行った方がいい理由は以下です。

トレーナーとの相性がわかる

パーソナルトレーニングでダイエットを失敗する最も多い原因は「トレーナーとの相性が合わない」ことだと言われています。

そしてトレーナーとの相性だけは、いくら公式サイトや口コミを見てもわかりません。

ジムを選ぶ際は必ずジムに体験に行き、トレーナーとの相性を確認してください。

約60分間二人っきりでトレーニングをするので、相性が合わないと継続が難しいのは簡単に想像できますよね。

トレーニングを始めると「これって食べていいの?」など疑問がたくさん出るものです。そんなときも気軽に質問できるようなトレーナーを選びましょう。

あなたはパーソナルトレーニングに「ネガティブ」なイメージをもっていませんか?

  • 「リバウンドが多い」ってよく聞く
  • 派手な広告が怪しい
  • 料金が高そう

パーソナルトレーニングと聞くと、メガティブなイメージ持っている人がけっこういるんです。

あなたが同じようなイメージをもっているかは分かりませんが、このようなイメージをもつ人こそ、是非一度「無料体験」に参加してください。

体験に参加すると「ダイエット成功までの具体的な方法」「料金の詳細」「効果的なリバウンド対策」などを詳しく説明してくれます。

一度話を聞いてみると、パーソナルトレーニングがいかに頼りになるかがわかるはず。無料体験を実施しているジムはたくさんあるので、一度体験に行ってみてください。

まとめ

東京都内でおすすめのパーソナルトレーニングを紹介しました。

あだどのジムがいいかわからない場合は「24/7ワークアウト」の無料カウンセリングに参加してみましょう。

24/7ワークアウトの無料体験を受ける

パーソナルトレーニングのイメージが掴めて、自分がどのジムが向いているかわかりやすくなります。

この記事を書いている人 - WRITER -
心身の健康こそが最上
詳しいプロフィールはこちら

Copyright© Azizi Log , 2019 All Rights Reserved.